Türkçe Bilgi , Ansiklopedi, Sözlük

Hangi dönemde ne yedirmeli?

Hangi dönemde ne yedirmeli?Yeni doğmuş bir bebek için en önemli besin anne sütü. 6. aydan itibaren verilecek olan yarı sıvı gıdalar bebeğinizin sağlığı açısından önemli...



Bebeğinizin ilk 11 ayında neler yiyeceğini tam olarak bilmiyorsanız ya da ne yedireceğinizi şaşırdıysanız bu liste işinize çok yarayacak…

0–6 ay sadece anne sütü

4–6 aylar arasında bebeğin temel besini anne sütüdür. Ancak bu süreçte bazı durumlarda bebeğinize ek besin başlamanız gerekebilir. Bir alıştırma dönemi gibi düşünüp miktarı az tutmakta fayda vardır. Öncelikle günde 1 tatlı kaşığı meyve suyu (elma, şeftali, havuç) ve yoğurt vererek ek besinlere başlanabilir.

Ek besinlere geçerken aceleci olmamak ve çok geri kalmamak önemli. Besinlere azar azar ve teker teker başlayarak, bebeğin tolerasyonunu yani besini kabul edip etmediğini gözlemlemek önemli. Bir besine yeni başladığınızda bebekte kabızlık, gaz, alerji vs. gördüyseniz bir süre ara vererek tekrar deneyin.

Hangi besinden kaynaklandığını anlayabilmeniz için de aynı anda birden fazla ek besine başlamayın. Amacımız bebeğin alıştığı sıvıdan yumuşağa ve daha sonra da katı gıdaya doğru gitmek olmalıdır. Bebeğinizin 1 yaşını tamamladığında artık sizinle birlikte sofrada yemek yiyebilir yetenekte olması beklenir.

6. ayda yarı sıvı ve yumuşak yiyecekler

Anne sütü, devam maması, yoğurt, meyve ve sebze suları, pekmez, yumurta sarısı, pirinç, kaşık mamaları. Bu dönemde ek besinlere sırası ile yoğurt, meyve (elma, şeftali, armut, havuç) ve sebze (patates, havuç, kabak, yeşil fasulye, bezelye) suları şeklinde günde 2-3 kez vererek başlayabilirsiniz.

Meyve sularının içine 1 çay kaşı ile başlanarak 1-2 tatlı kaşığı pekmez ilave edebilirsiniz. Sebzeleri teker teker denedikten sonra karışım halinde hazırlayabilirsiniz. Kahvaltı olarak ise haşlanmış yumurta sarısı verebilirsiniz.

7. ay karışımlar yapmaya başlayın

Anne sütü, devam mamaları, yoğurt, meyve ve sebze püreleri, pekmez, tam yumurta sarısı, pirinç, pirinç unu, et( tercihen balık, tavuk), bitkisel yağlar, kaşık mamaları. Pirinç ve bitkisel yağ katarak yapacağınız sebze çorbalara başlayabilirsiniz. Devamında azar azar (1/2–1 yemek kaşığı kadar) kıyma ya da tavuk eti ekleyebilirsiniz.

Yoğurtlu sebze püreleri, meyveli yoğurt, etli çorba ya da sebze püreleri gibi karışım yemeklere geçebilirsiniz. Bu dönemin 2. yarısında bir öğün baharatsız köfte, aynı büyüklükte tavuk veya balıketini çatalın arkası ile ezerek yedirebilirsiniz. Kahvaltı olarak yumurta sarısı, bisküvi veya ekmek içi, pekmez ve pastörize tuzsuz peynir verebilirsiniz. Bu besinleri ayrı ayrı vermeniz bebeğinizin tatlara alışmasını da kolaylaştıracaktır. Hazırladığınız yemeklere tuz ve şeker katmayınız.

8. ay ezilmiş ya da kalın kıyılmış besinler

6. ve 7. aydakilere ek olarak, iyi ezilmiş ev yemekleri, tahıl, kuru baklagil ezmeleri eklenebilir. Bu aydan itibaren uygun olarak hazırlanmış ev yemeklerinden bebeğinizde yiyebilir. Yemeklerde kesinlikle tuz kullanmayınız. Bu dönemde asıl önemli olan katı gıdaya geçişin geciktirilmemesidir.

Makarna, kuskus, erişte gibi besinleri yoğurtlu, peynirli verebilirsiniz. Artık püre kıvamına getirilmiş besinler yerine sadece çatalla ezmeniz yeterli olacaktır. Haftada en fazla bir kez 1-2 yemek kaşığı kadar haşlanmış karaciğer ezmesi verebilirsiniz. Bu aydan itibaren kuru baklagilleri püre veya çorba şeklinde hazırlayabilirsiniz.

Dikkat etmeniz gereken gaz yapmaması için haşladıktan sonra kabuklarının soyulmasıdır. Bu aydan sonra artık ailenin bir ferdi olarak bebeğinizi mama sandalyesi ile birlikte alile sofrasına oturtunuz. Yemek alışkanlığının oluşması için en iyi yol sizi gözlemlemesidir.

9–11. ayda elle yenilebilecek besinler verilebilir

Uygun hazırlanmış ev yemeklerine geçebilirsiniz. Bu dönemde daha önceki aylara göre anne sütünün miktarı azalacaktır. Bu nedenle ihtiyacı ağırlıklı olarak besinlerle karşılanacaktır. Artık besinleri kavrama, çiğneme ve yutma yeteneği geliştiğinden ekmek parçası, köfte, meyve gibi besinleri eline verebilirsiniz.

Dikkat edilmesi gereken dil ile damak arasında ezilerek yutulabilecek kıvamda besinler olmasıdır. Taneli ve sert besinler verilmemelidir.
(e-kolay)

19 Yorum - Senin Görüşün Nedir?

  1. #1 ece
    -
    07-02-2012 20:50:32 0

    çok güzeldi benim kardeşim olacakta ondan annem buradan faydalandı

  2. #2 #
    -
    Enes
    -
    12-09-2012 23:12:19 0

    Benim bebegim 4.ayina yeni girdi bende bebegime cok az olmak sartiyla meyveli yogurt veriyorum
    Ama yinede bakip ogrenmek istedim

  3. #3 hepsi aynı
    -
    yasemin
    -
    25-12-2012 04:40:17 +1

    hepsini bilip uyguluyorum demek doğruymuşum.

  4. #4 berk
    -
    tugba
    -
    08-07-2013 20:15:11 -1

    güzeldi teşekürler ama ne pekmezi vercem

  5. #5 Havuc
    -
    Lale
    -
    20-07-2013 19:00:02 +2

    Benim cocuqum hacucu qiraraq yeyiyor bu tehlikelimi

  6. #6 bebek
    -
    tuba
    -
    24-10-2013 00:29:23 0

    bebeğime ne vereceğimi biilmiyorum ya ilk çocuğum ve hiç bi tecrübem yok yardm

  7. #7 bebek
    -
    tuba
    -
    24-10-2013 00:30:30 0

    kıyamıyom bişey vermeye canım kızıma bişey olr diye

  8. #8 Bebek
    -
    Mihriban
    -
    09-12-2013 16:26:15 +2

    4 aylık olması 10 gün kaldı ve burdan okuyarak anladım ne vereceğimi

  9. #9 bebek
    -
    sermin
    -
    16-12-2013 13:36:45 +1

    kızım 10 aylık ama hiç dişi yok eline ekmek ve meyve veriyorum herşeyin puresini yapıp yediriyorun dogrumu yapıyorum ?

  10. #10 bebeğim
    -
    gönül
    -
    04-02-2014 15:30:42 0

    canım toprak'ım 4 aylık oldu.ilk kez meyve suyu verdim bir damla.surat ifadesi değişir sandım.çok benimsedi aksine.çok sevdim bu sayfayı.:)

  11. #11 oglum
    -
    bebegim baran-ayten
    -
    20-02-2014 12:55:12 0

    [i]ilk bebegim bir sey bilmiyordum cok yardimci oldunuz[/i]

  12. #12 nesil
    -
    serpil
    -
    01-03-2014 19:05:04 0

    Bende begendim bu siteyi sütekli takip edicem

  13. #13 biricik oğlum
    -
    yavrum
    -
    03-03-2014 13:22:21 -1

    Devlet memuruyum ve bugün göreve başladım bebeğim 6. ayının içinde süt iznimi kullanıyorum 2,5 saat işteyim ancak ben gidene kadar acıkıyor bakıcısına gerekli durumda mama vermesini söyledim ancak bebeğim mamasını emmiyor.Oğluma ne verebilirim önerilerinizi bekliyorum

  14. #14 bebek
    -
    kızım ılayda
    -
    06-04-2014 01:21:05 0

    bebegım 8aylık cılek verıyorum sakıncası varmı.

  15. #15 canım oglum
    -
    tugba
    -
    03-06-2014 22:25:02 0

    bakıp yedirmek dahada güzel oluyor aklımızda soru işareti kalmıyor

  16. #16 canım oglum
    -
    tugba
    -
    03-06-2014 22:26:33 +1

    oglum sürekli isal olulur muz yediriyorum ama yine isal ne yedirmeliyim

  17. #17 canım oglum yigit cenker
    -
    tugba
    -
    03-06-2014 22:29:19 0

    yogurdun icine toz seker katıyorum bisey olurmu

  18. #18 fındıgım
    -
    duru kızım
    -
    15-08-2014 13:31:14 -1

    bebin kızım altı aylık ve ben yavaş vayaş tattırıyorum
    hanği sebzelrden başlıyacagımı bilmiyorum

  19. #19 BEBEĞİM
    -
    ÇAĞNUR
    -
    04-01-2015 14:43:58 0

    BENİM BEBEĞİM 5 AYLIK VE MUZ YEDİRECEM AMA YEMİYOR

Görüşün Nedir?

Karakter Sayacı:
0