01-11-2014 07:29:55
Ana Sayfa Yemek İçmek Genel Hangi protein hangi besinde bulunur?

Sevgili TurkceBilgi.Org kullanıcısı, sizinle daha kaliteli zaman geçirek adına üyemiz olmanızı rica ederiz.

Hangi protein hangi besinde bulunur?
Makale Sayfaları
Hangi protein hangi besinde bulunur?
Arginine
Citrulline, Cystine, Glycine
Homocysteine, Isoleucine, Lysine
Phenylalanine, Serine, Threonine
Tyrosine, Alanine, Asparagine
Cystine, Glutamine, Histidine
Hydroxyproline, Leucine, Methionine
Proline, Taurine, Tryptophan, Valine
Nasıl ki insan vücudunun temel yapı taşı hücre ise, proteinler ve aminoasitler de hücrelerin temel yapı taşlarıdır. Amino asitler birleşerek protein zincirlerini oluştururlar. Besinler ile vücudumuza giren proteinler ise gerektiğinde parçalanarak amino asitlere dönüştürülürler. Proteinler vücutta sudan sonra ençok bulunan maddelerdir. Proteinlerin temel görevi büyüme, gelişme ve vücuttaki hücre ve dokuların onarımıdır. Bir çok aminoasit karaciğerimiz tarafından üretilir ancak 8 adet aminoasit vücutta üretilemez, dolayısıyla bu aminoasitleri besinlerden almamız gerekir. Bunlara "zorunlu aminoasit" adı verilir. En zengin protein kaynakları hayvansal besinler olmakla birlikte bu besinler ayrıca "doymuş yağ" içerdiklerinden dikkatli tüketilmeleri gerekmektedir. 1 gr protein 4 kcal enerji sağlamaktadır. Sağlıklı bir beslenme için günlük enerji ihtiyacımızın %10 unu proteinlerden karşılamalıyız.

 

Bu Konuya 5 Yorum Yapılmış

 
+3 #1 elano 29-09-2009 22:52
ödevimde bana yardımcı olduğunuz için teşekkürler
Alıntı
 
 
+4 #2 biolojistNurane Azeri 07-05-2013 16:17
Selam Türkiye.coook teşekkürler.Var olun sağ olun.dermani bulunmayan hastslığa şifa buldum.
Alıntı
 
 
-2 #3 AzerbeycanNurane Hasan 07-05-2013 16:29
Selam Türkiye.Yardımcı olduğunuz için çok teşekkürler.Var olun sağ olun muradınıza erin.
Alıntı
 
 
+3 #4 TesekkurlerYusuf K 24-08-2013 09:41
Bodybuilding calismalarim icin ise yariyacak tesekkurler..
Alıntı
 
 
+2 #5 teşekkürlersude 24-09-2013 18:08
meraba adım sude ve 5 e gidiyorum fen hocamız proteğin ile ödev verdi bu bana yardımcı oldu çok teşekkürler ve 2 tane artı aldım şu anda yazmam gereken çok işler var bay bu arada okuyanlar onlarda yazsın utanmayın ve yazın
Alıntı
 

Bu Konuya Yorum Yapabilirsiniz






Yemek içmek - Genel kategorisinde bulunan Hangi protein hangi besinde bulunur? başlıklı yazı protein hangi besinlerde bulunur , taurin nelerde bulunur , taurin nerede bulunur , lizin hangi besinlerde bulunur , taurin hangi besinlerde bulunur , methionine nedir , l-lysine hangi besinlerde bulunur , arginin hangi besinlerde bulunur , proteinler hangi besinlerde bulunur , isoleucine nedir , phenylalanine nedir , metionin nelerde bulunur , lysine hangi gıdalarda bulunur konuları hakkında bilgi içermektedir.