Hangi protein hangi besinde bulunur?
Gösterilen Sayfa 2 / 9
Arginine
Karaciğer tarafından üretilir, stres ve karaciğer ile ilgili problemlerde gerekli ve dışarıdan temin edilmesi gerekiyor.Protein üretimi için hayati öneme sahiptir. Beyin bariyerini geçer, nitrit oksit oluşumuna öncülük eder, büyüme hormonu, insülin gibi bazı hormonların salgılanmasını sağlar.
Besin kaynakları
Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, keçiboynuzu, çikolata, süt ürünleri, yumurta, balık, baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, yulaf ezmesi, patlamış mısır, kuru üzüm, deniz ürünleri, soya, susam, ayçekirdeği, kesilmiş sütün suyu, tam buğday
Eksiklik belirtileri
Sperm sayısının azalmasına sebep olur.
Yüksek doz ve toksik etkisi
Toksik etkisi için belirti yok, yüksek dozlarda ishale sebep olur.
Etkileşimler
L-Arginine ve L-Lysine beraber alınmamalı. Asi halde Lysine etkinliği engelleneceğinden Herpes Simplex'e bağlı enfeksiyonlar (uçuk) tekrar aktif hale gelebilirler.
1 Yorum - Senin Görüşün Nedir?
basarili ve aytinlatici bi yazi tesekkurler