Hangi protein hangi besinde bulunur?
Gösterilen Sayfa 3 / 9
Citrulline
Karaciğer tarafından üretilir, Vücut içinde CO2 ve amonyak takviyesiyle sentezlenir. Arginin oluşumuna öncülük eder.
Besin kaynakları
Kavun, karpuz, salatalık.
Yüksek doz ve toksik etkisi
Toksik etkisi için belirti yok.
Cystine
Karaciğer tarafından üretilir. Methionine sırasıyla cystathionine, cysteine ve cystine dönüştürülür. Cysteine cystine den daha çözünebilir ve daha kolay kükürt açığa çıkmasını sağlar. B6 vitaminin doğru bir biçimde kullanımı için gereklidir. Insülin ihtiyacını karşılamada pankreasa yardımcı olur.
Besin kaynakları
Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, süt ürünleri, yumurta, balık, baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, deniz ürünleri, soya, kesilmiş sütün suyu, tam buğday.
Yüksek doz ve toksik etkisi
Toksik etkisi için belirti yok. Aşırı dozda Insülin emilimini engelleyebilir.
Glycine
Zorunlu olmayan Aminoasittir, Prostat bezinin ürettiği salgı Glycine içerir ve araştırmalar bunun normal prostat işlevlerine pozitif bir etkisi olduğunu göstermektedir.
Besin kaynakları
Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, süt ürünleri, yumurta, balık, jelatin, baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, deniz ürünleri, soya, şeker kamışı, kesilmiş sütün suyu, tam buğday.
Yüksek doz ve toksik etkisi
Toksik etkisi için belirti yok.
1 Yorum - Senin Görüşün Nedir?
basarili ve aytinlatici bi yazi tesekkurler