Türkçe Bilgi , Ansiklopedi, Sözlük

Sürekli ellerim titriyor

Titreme; istemsiz olarak tekrarlayan ince ritmik sarsılma hareketleridir. Vücudun her yanında görülebilmekle beraber en çok elleri ve başı tutar. Zaman zaman da ayak ve bacaklarda belirti verir. Ailevi olarak da görülebilen sebebi bilinmeyen tip titremeler, en sık karşılaşılan şekillerdir. Bu tür titremeler en çok bir bardak kaldırırken ya da elle bir şeyi işaret ederken belirgin hale gelir. Hareket etmezken ise titreme yoktur. Bu sırada baş ve ses de titreyebilir. Bazı ilaçlar fayda sağlayabilir. Günlük yaşamın çok zor olduğu şiddetli vakalarda beyin cerrahlarının cerrahi yöntemler uygulaması da söz konusu olabilir.

BİRÇOK NEDENİ OLABİLİR
Merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçlar ya da hastalıklar da titremelere yol açabilir. Bu hastalıkların başında ileri yaşlarda ortaya çıkan 'Parkinson' hastalığı yer alır. Karaciğer yetmezliği, alkolizm, cıva ve kurşun zehirlenmesi de ciddi titremelere sebep olabilen hastalıklar arasındadır. Yine tiroit hormonunun kanda arttığı hipertiroid hastalığının belirtileri arasında ellerde titreme sayılır. Lityum ve bazı depresyon ilaçları yan etki olarak bu belirtileri verir. Gençlerde görülen titremelerin en sık görülen sebepleri ise stresli ruh hali, kafein ve alkol tüketimidir. Titreme fark edildiğinde doktora gidilmeden önce şikayetlerin ne zaman ve ne şekilde geldiğine dikkat edilmesi, sebebin ortaya çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Kendi başınıza evde yapabileceklerinizi ise kısaca şöyle sıralayabiliriz:

KOLA BİLEZİK TAKIN

* Strese sebep olan etmenlerin ortadan kaldırılması bazen titremenin azalmasına yardımcı olur.

* Kola ağır bir saat ya da bilezik takılması veya elde bir cisim taşınması titremeleri azaltabilir ve daha iyi kontrol sağlayabilir.

* Kazalardan kaçınmak için bir şey içerken bardağı ya da fincanı yarım doldurmak veya kamış kullanmak güvenli bir yoldur.

* Yeterli uyku ve istirahat önemlidir, çünkü yorgunluk titremeleri arttırır.

* Kendi başına titremeye yol açabildiği için kahve, çay ya da kolalı içecekler gibi kafeinden zengin gıdalardan uzak durmakta fayda vardır. Kendi halinde düzenli bir ritim içerisinde süren titremeler birden şiddetlenir, ek olarak yanına başka belirtiler eklenir ya da günlük hayatla bağdaşmaz hale gelirse; tekrar hekime başvurmakta tereddüt etmeyin.

Facebook Google +1 Tweet

62 Yorum - Senin Görüşün Nedir?

  1. #1 yunusUlaş
    -
    25-01-2011 21:45:20 0

    arkaaşlar elerim tittriyor ve ben buna engel olamıyorum. çeşitlli doktırlara göründğm ve hiç bir şey dememdiler. en azından bu diyebileceğim bir şey gibi. çok saçma ve alakasız şeyler gibi. en önemlisi bende hiç görmediğim kişilik "sinir" gibi. ve gerçektende kendi hastalğıma çözüm; yani tedaviye doğru yol almama engel oldular. onlardan sonra doktorlara çözüm koyan insan yerine, sorunları derinleştiren insanla yer değiştirdiler beynimde. ve ben şuan çok korkuyorum. çünkü 24 yaşındayım ve ileriki yaşlarımı düşünemiyorum....

  2. #2 yunusUlaş
    -
    25-01-2011 21:49:26 +5

    ellerim tittriyor. 24 yaşındayım. ileriki yaşları düşünemiyorum. ve korkuyorum...

  3. #3 mustafakocaoğlu
    -
    10-07-2011 19:12:33 +3

    20 yaşında çok hafif ellerim titriyodu git gide çoğaldı iki elimde titriyor.doktorlara gittim.kimse şu nedenle titriyor demedi herkes ileç vermeye kalkıyor.şuanda 36 yaşındayım ellerimdeki titreme çoğaldı.Bunun sonu nolucak lütfen ilgilenin.Teşekkürlerr...

  4. #4 yavuz
    -
    03-11-2011 02:08:59 +6

    benmde ellerim sürekli titriyor arada vücudum agır bir iş yaptıgımda nerdese ayakta duramıyorum ayaklarım cok tıtrıyor yasım 23 ileriyi düşünemiyorum

  5. #5 mert
    -
    14-11-2011 18:52:39 +3

    Abi bu titreme benim hayatımı mahvetti.. İlerim yok ne polis ne asker hiçbir şey olamıyorum.. Buna da şükür bu bedenle yaşayıp bu hayat denilen sınavı belki de geçeceğiz ama bazen öyle bir an geliyor ki isyan etmemek elde olmuyor.. Az yumruklamadım duvarları sinirlenip.. Ama elde değil.. Genelde heyecandan oluyor bende.. kendimi bildim bileli titriyor ellerim.. panik anlarında zangır zangır titriyorum.. bunun çaresi yok mu .. Allah yardımcımız olsun.. ne diyeyim...

  6. #6 serkan kaplan
    -
    30-11-2011 18:15:10 +1

    arkadaşlar ben 17 yaşındayım ama elerim sürekli titriyor ve ben doktorada gitmedim sizce bunun bir çözümü varmıdır

  7. #7 burak
    -
    03-12-2011 19:36:56 +2

    ben 19 yasndaym ve ellerm çok titriyor doktra gttm ve sinirlemn sıkıstgnı syledi .sinirden kaynaklanan bişeymş..

  8. #8 fatih
    -
    24-12-2011 19:13:04 -2

    ben 12 yasındaydım ılk defa camdan lazer tutuyordum sonra bırden ellerım gıt gıde tıtremeye basladı sonra 21 yasıma kadar devam etti

  9. #9 ibo
    -
    05-01-2012 00:11:00 +5

    ben 16 yaşındayım arkadaslar, 2 3 yıldır ellerim, ayaklarım tüm bedenim titriyor . heyecan yapınca dahada artıyor bu . doktora gittim bişeyin yok dedi yolladılar size yazdıkları ilaçlar nelerdir acaba

  10. #10 Mathilda
    -
    08-01-2012 19:03:09 0

    17 yaşındayım ve neredeyse 9 yaşıman beri hep ellerim titriyor buna engel olamıyorum ne bi çay tabağını doğru düzgün tutabiliyorum ne de doğru düzgün gitar çalabiliyorum bu beni çok üzüyor ileride konserlerim olacak ve elime mikrofonu aldığımda izleyenlerin dikkatini daha çok elimin deli gibi titremesi dikkat çekiyor bu durumdan nefret ediyorum ve alay konusu olmak istemiyorum hiç doktora gitmedim ama bu durumdan kurtulmanın yollarını arıyorum ... Acı biberin bu işte çok büyük payı var gerçekten acı biberin içerisinde toksin olduğundan tüm vücudu sakineştiryormuş bu durum heycandan kaynaklanıyor daha çok bol bol acı biber yiyin bende çok az biraz faydasını gördüm ...

  11. #11 büşra
    -
    19-01-2012 16:21:08 0

    ben 19 yasndayım ve yaklasık 9 yasımdan beri elim titriyo fakat sinirlendgmde bacaklarmada vuruyo ve o an ne yaptığımı bilemyorm ve bir polis adayıyım..doktora gttim doktr omuzdaki sinr kaslarımın kasıldığını syledi fakat tedaVİ FLAn GEREK DUYMADI..NE YAPMALIYIMM

  12. #12 A.R
    -
    04-02-2012 02:34:53 +3

    Mert isimli arkadaş ne yazdıysa altına imzamı atarım.Hatta dahası da var ben sokakta futbol oynarken herkes oynayışımı beğenirdi seçmelerde heyecan yaptım seçilemedim.İlkokul 5. sınıfa kadar hatta ortaokul 1. sınıfa kadar sınıf birincisiydim giderek tahtaya kalkmaya kalkmaya uzun bi aradan sonra tahtaya kalktım sözlüde ve bildiğim bütün herşeyi unuttum ve arkadaşlarıma sebebini açıklayamamak beni resmen toplumdan itti derslerimden koptum.Bilim denilen şeye hatta doktorlara dahi inancımı yitirmek üzereyim hayatım bitti.Öss'de heyecandan süreyi kullanamadım ve istediğim puanı alamadım.(Gece gündüz çalışsamda heyecan faktöründen olmadı.)Hayatım mahvoldu lanet olsun böyle hastalığa.Özürlü olsan insanlar anlıyor ancak böylede fiziksel hiçbir kusur yok ancak birden yaratık gibi birşey oluyorsun.Lanet olsun.

  13. #13 Halil03
    -
    04-02-2012 23:39:01 +1

    Ben 18 yaşındayım . Kendimi bildim bileli heyecandan dolayı elim titrer ve ben sağlık meslek oluyorum staj yaparken çok mahcup oluyorum ne yapmalıyım . Lütfen yardım edin . Beni deli eden yönü sadece başkalarının yanında titriyor . Şimdi den teşekkürler

  14. #14 Serkan
    -
    06-02-2012 00:30:17 +2

    Arkadaşlar ben 19 yaşındayım herkezin başın gelen olay benim başıma da geldi şüphesiz ben 15 yaşındaydım günlerden çarşamba olsa gerek yanlış olmasın.bir gecesaat 3 civarı.İlk önce başıma bir ağrı saplandı ağrı kesici içtim.ve uyumaya gittim çomuz biliyoruzdur karnlık iyi gelir ağrıya.Herneyse sorna Birden durduk ve sebebsiz bir şekil de kalbim yerin den çıkacak gibi çarpmaya başladı.balkona çıktım nefes alabilmek için bu durum 2,3 gün sürdü.sonra Busefer dizlerim titremeye basşladı ve daraldım kapl ataışlarım değiştisi sandım babamla gecenın bir yarısı tabi 15 yasındayım ozaman.hastayneye gittik.kalp ritimelrim normal dedileri.Aradan bir kaç hafta geçti sabah okula giderken birden alamaya başladım ininan ki ağladım eve geri döndüm içimde sıkıntı oluştu kendimi öldürmek istedim ellerim nasıl titriyor kalem tutmaıyorum her gün sebebsiz şekilde ağlıyorum.kendimi öldüms anıyorum ve sonra dayanmadıma rtık araştırdım ,

  15. #15 HABİB
    -
    08-02-2012 18:21:11 +4

    BENİMDE İLK KEZ OLDU AZ BİŞİ VAR AMA ETKİLEDİ BENİ ARAŞTIRMA YAPMAMI SAĞLADI SİTRES VE ÇAY BENİ ETKİLEYEN ŞEYLER GİBİME GELİYOR YAŞIM 22 HERKES İÇİN SAĞLIKLI BİR HAYAT DİLİYORUM ACİL ŞİFALAR...

  16. #16 Anıl
    -
    24-02-2012 19:05:42 -1

    aynı durum benimde bugün geldi başıma anlamadım birden saol kolum titremeye başaladı Allah hepinizin yardımcısı olsun

  17. #17 esra
    -
    15-03-2012 12:21:11 0

    A.R arkadaşım size katılıyorum... doğru düzgün bişeyleri tutamıyorum konuşurkeen sesimin titrediğini farkediyorum bana utandığım için titrediğimi söylüyorlar ama utanmıyorum konuşurken nie utanayım ellerim dizlerim sesim sürekli titriyo napcam ben bişey bileniniz warsa lütfen yardım etsin..21 yaşındayım kendimi 60 hissediyorum bu titremeler yüzünden :( arkadaşında dediği gibi yaratık gibi bişiy oluyo insan açıklama yapamıyorsun sonra millet sana sakar gözüyle bakıyo çünkü bişeyleri tutamıyorsun doğru düzgün bi iş yapamıyorsun yardımcı olun lütfennn hepimize ALLAH yardım etsin cümleten acil şifalar...

  18. #18 ....
    -
    tiryakihasan
    -
    03-05-2012 22:25:40 0

    bütün arkadaşların yazdıklarını okudum aynı hassasiyet üzeri durumları hep benliğimde hissettim. bu hastalık yani titreme benlik algısını o kadar eetkiliyor ki sürekli şöyle olursa böyle olursa diye ortamlardan kaçınıyorsun eve misafir gelmesini istemiyorsun bir yere misafirliğe gitmek istemiyorsun herkes heyecanlanır ama senin heyecanlanma gib i bir lüüksün yok çünkü titremedik yerin kalmıyor. şahsen benim titremeyen bir azam yok. sanırsam bu derin bir imtihan işte Allah yardımcımız olsun...evlenme yaşıma geldim buna imtina ediyorsun işte herşey şu an b,ir sorun gözüküyor gözüme.Allah k,mseye kaldıramayacağı yükü yüklemez ama bu sınavın perde arkasını da göremediğiimiz için bocalanıp duruyorum....Türkiye bu hastalık konusunda çok bilinçsiz amerikada bu hastalıktan mağdur 10 milyon insan var...Allah hepimize şifa versin...

  19. #19 El Titremesi
    -
    ecesu
    -
    21-05-2012 19:41:14 -1

    Arkadaşlar Ben 12 Yaşında Bir Kızım Bu El Titremem Daha 3.sınıfta Başladı Ve Hala Sürüyor Normalde Heycandan Zannediyorduk Ama Bir Aile Dostumuzun Tavsşyesi İle Doktora Gitik Beynimde Tümör Olabileceği düşünüldü ama benynimde tümör yok doktorlar bunun piskolojik olduğunu söylüyorlar bilekliğimi takarken bile Ellerim titriyor ilk okulda tahtaya çıktığımda başladı sonra kilom sayesinde kendime güven sizliğim oluştu kendime güvenimiyor bir işi yaparken bunu başaramıyacağım zannediyorum sizce bunun sebebi nedir bana yardımcı olurmusunuz Yakında Bir Piskoloğa Gideceğim Belkide Bu İyi Gelir Fikirlerinizi Belirtirseniz sevinirim :)

  20. #20 mehmettitrek
    -
    mehmet
    -
    16-07-2012 01:02:54 -1

    adım titrege çıktı askere gittigimde başıma geldi sürekli elim ve sinirli,hecan,sitres halindeyken vücüdüm titriyor hiç bi doktorda çagre bulamadım ilaçlar daha çok etkiledi bilgisi olan varsayada önerebilecegi doktor varsa yardımcı olursanız sevinirim çok sıkıntı çekiyorum işime engel oluyor çorumda yaşıyorum [email protected] mail ata bilirsiniz .

  21. #21 aşk
    -
    ismail
    -
    29-11-2012 17:08:21 -2

    ben sevdiğim kişiye mesaj attığımda ellerim titriyor

  22. #22 epilesi
    -
    yusuf
    -
    01-12-2012 22:19:54 -1

    eşimin eleri çok titritor kendisi epilesi hastası 15yıldır ilaç kulanıyor ama bir faydasını görmüyoruz ne yapmalıyız...

  23. #23 anksiyete
    -
    A:K
    -
    10-01-2013 01:24:19 -2

    arkadaşlar psikolojik olanların çoğu kendimize güvensizlikten kaynaklanıyor

  24. #24 zinc
    -
    banu
    -
    10-04-2013 21:13:27 -1

    Saclarim cok fazla dokuluyor. Bunun el titremesiyle ne alakasi var diyeceksiniz. Tirnaklarda olusan beyaz lekeler ve vucudun belirli bolgelerinde (el ve ayaklar gibi) karsilastigimiz istem disi titremelerin gibi bir cok seyin nedeni yetersiz cinko alimidir.

  25. #25 El Titremesi
    -
    Hakan
    -
    25-05-2013 04:10:52 0

    17 yaşındayım ellerim sürekli titriyor çay bardağı falan taşıyamıyorum kendimi bildim bileli bu böyle ellerim çocuk kende titrerdi sinerlendiğimde ve heycanlandığımda bu çok daha fazla oluyor 7-8 yaşımmdayken hep büyükler azer bülbül diye dalga geçerlerdi artık karşıma çıkan her insanın ellerin neden titriyor diye sormasından bıktım kafayı yicem bu duruma çok üzülüyorum resim konusunda büyük yeteneğim var çok güzel resimler yapıyorum fakat el titremelerim bunlara büyük engel oluyor çizgi taşırmaları falan bu yüzden tek karakalem çalışa biliyorum ben artık bundan bıktım nolursunuz bana yardım edin.

  26. #26 ELL TİTREMESİ
    -
    recep
    -
    25-05-2013 23:03:57 +1

    18 yaşındayım 8 9 yaşımdan beri ellerim titriyor bişey yazamakda, yemek yemede vb. şeylerde .ok fena zorlanıyorum.Dr. gittim citoles 10mg tablet verdi ama onunda bi faydasını görmedim yardım ederseniz sevinirim her hangi bişey önerirseniz mutlu olrum şimdiden teşekürler.

  27. #27 mutlaka okuyun
    -
    elham
    -
    07-06-2013 23:15:18 0

    Merhaba arkadaslar benim basim titriyor bir yerde okudum ki hacamat bunu tedavi ediyor bence bas el ayak fark etmez hepsi bir.hacamati deneyelim ve sonuclari mutlala burda birbirimize paylasalim bekliyorum

  28. #28 titrek
    -
    mehmet
    -
    12-06-2013 11:00:55 0

    16 yıllık öğretmenim ellerim titriyor yazı yazmakta çok zorlanıyorum doktora gittim tahlil falan ilaç verdi işe yaramadı yazı yazmaktan nefret ediyorum. Selamlar

  29. #29 15 yaşındayım
    -
    Enes
    -
    22-06-2013 21:31:29 +1

    15 16 yaşlarındayım ellerim çok titriyor. Çaya şeker atıcağım zaman şekeri alıp çaya götürene kadar şekerin yarıaı dökülüyor.

  30. #30 19 yaşındayım
    -
    emel
    -
    29-06-2013 09:12:01 0

    benimde ellerim çok titriyor bazen alay konusu oluyorum doktora gitmedim ama gitmeyi düşünüyorum artık dayanamıyorum çocukluktan beri bunu yaşıyorum artık çözüm aramaya başladım .selamlar

  31. #31 titreme
    -
    özgee
    -
    13-07-2013 21:24:09 0

    arkadaşlar bende 16 yaşındayım,yaklaşık 9 yaşımdan beri ellerim titriyor. Kendi kendime durup elimi havaya kaldırdığımda ellerimin titrediği çok belli oluyor. titrediğimi çoğu kişiden de duyabiliyorum. hatta çoğu zaman alay konusu oluyorum. mesela makasla bir kağıdı doğru düzgün kesemiyorum,hatta tek elimle bir şey taşıyamıyorum bile. Heyecan verici bir olay olduğu zaman istemsizce ellerim (bazen bedenimde) titremeye başlıyor. Yukarıda verilen bilgiler pek yardımcı olmadı... Bu konuda artık korkmaya başladım. Sizce doktora gitmeli miyim?

  32. #32 Titremenin nedeni
    -
    Tolga
    -
    15-08-2013 03:14:17 -1

    Hergün spor ve düzenli yemek uyku uyucan ve zayıfsan nolmaldir titremesi sizin elinizde o kilo aldıktan sonra düzelir..

  33. #33 Ellerim Titriyor
    -
    Emirhan Kaçmaz
    -
    03-11-2013 15:24:01 0

    Merhaba ben 12 yaşındayım ve ellerim sürekli titriyor engel olamıyorum ne yapmam gerekiyor daha bu yaşta ellerim titriyor ben 30 yaşımı düşünemiyorum.

  34. #34 El titremesi göz kararması
    -
    Canan
    -
    07-02-2014 02:36:17 +1

    Ben 16 yaşındayım 2013 arada ellim titrerdi gözüm kararırdı. Ama 2013 de çok sıklıkla olmuyodu 2014 te bu göz kararması el titremesi sıklaştı dün akşam bulaşıkları yerleştiriyodum bian gözüm karardı ve ellim titredi o sırada bardağı yerine koyuyodum bardağı yere düşürdüm. Doktora gitmeyede korkuyorum kötü bişey çıkar diye napabilirim bunla ilgili bişey biliyorsanız lütfen söyleyin...

  35. #35 Ellerim titriyor ve bileklerim ve sırtım ağrıyor!!
    -
    Esra
    -
    17-02-2014 21:34:41 0

    Ben 18 yaşındayım. Kalemle bir şey yazacakken ellerim titriyor. Bu aralar çok fazla. Sonra bileklerim çok ağrıyor. Sık sık omuz ağrılarım var, Sırt ağrılarım geçmiyor. Sizce Ne yapmalıyım?

  36. #36 klavye sınavında ellerim titriyor yazamıyorum
    -
    yasin aktay
    -
    24-02-2014 00:05:54 0

    geçen sene klavye sınavına girdim ellerim birden titremeye başladı ve çok kelime yazamadım aynı yerde bir kez daha girdim bu sefer en başından itibaren ellerim titredi 70 kelime zor yazdım buna ne yapmalıyım güven eksikliğimi sebebi nedir bunun ?

  37. #37 Ellerim titriyor
    -
    EGEMEN
    -
    25-02-2014 19:05:13 +1

    Ben 14 yaşındayım ellerim sürekli titriyor heyecanlandığımda artıyor. Doktora falan gitmedim ama neredeyse 2-3 yıldır bu titreme yüzündeb çok alay konusu oldum. Mesela flüt çalarken veya elime telefon gibi çeşitli küçük eşyalar aldığımda titreme artıyor. Bütün sınıf benle alay ediyor. Lütfen bir çözüm bulun

  38. #38 Ellerim çok titriyor
    -
    EMRE
    -
    05-03-2014 19:40:24 +2

    Henüz 18 yaşındayım 14 15 yaşımdan beridir ellerim sürekli titriyor hele ki heyecanlandığımda çok pis titriyor kendimi ne kadar tutmaya çalışsamda olmuyor yapamıyorum dur diyemiyorum ellerime , sürekli insanlar tarafından rencide olmaktan yada uyuşturucu bağımlısı gözüyle bakmaktan sıkıldım , cay tabağıyla çay götüremiyorum çok kötü bi durum Allah yardımcımız olsun , bunun için tedavi olmak istiyorum ancak hangi bölüme başvurabilirim bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim . ALLAH herkeze şifa versin inşallah .

  39. #39 ellerimtitriyor
    -
    sare
    -
    11-03-2014 15:24:58 +2

    benim yılardır ellerim titriyor.çoculuğumda başladışuan 32 yaşındayım hala elerim titriyor bazen çay bardağını bile tutamıyorum misafir gelince daha çok artıyor bazen resmi konutlara gidiyorum bu durumlarda daha çok artıyor elerim yanısıra sesim ve ayaklarımda titriyor şuan çalışmak istiyorum ama bu yüzden işe giremiyorum başkalarının acayip bakması canımı sıkıyor elin yanında yemek yiyemiyorum bu duruma doktorların bir çare bulmasnı istiyorum.

  40. #40 -
    -
    Eda
    -
    13-04-2014 00:08:07 +2

    Son birkaç yıldan beri ellerim titriyor. 13 yaşındayım. O kadar can sıkıcı bir durum ki. Şükürler olsun ki bir şey tuttuğumda -ağır bir şeyler- ellerimin titremesi yansımıyor. Biri, tırnaklardaki beyaz lekeler gibi el titremesinin de çinko eksikliğinde olabileceğini yazmış. Olabilir, çünkü kendimi bildim bileli tırnaklarımda beyaz lekeler var. Doktor olmak, tıp alanında çalışmak istiyorum ama milimetrelerin bile önemli olduğu bu meslekte, hiç şansımın olmadığını düşünüyorum. Özellikle de heyecanlanınca zangır zangır titrememi de sayarsak.

  41. #41 tıtreme
    -
    ırem
    -
    23-04-2014 15:05:03 0

    Benım ellerım 2 yıldır tıtrıyor ve suan 15 yasındayım doktora gıttım B12 vıtamını ve demır verdı kullandım ve bır degısıklık olmadı 1 hafta sonra tekrar kontrole gıdıcem. Norolojı servısıne yonlendırıcegını soyledı

  42. #42 ..
    -
    Özge
    -
    25-04-2014 14:24:11 0

    14 yaşındayım 2 senedir titreme sorunum var elimle birşey göstermeye kalktıgımda aşırı titrediğini farkettik. Stres olabilir dendi ama geçmiyor, yine flüt vb şeyler çalarken kendinden bağımsız başka notalar basıyorum :D Komik ama gerçek :)) Geçmiyor yapabileceğim hiçbirşey yokmu?

  43. #43 arkadaşlar
    -
    ufuk
    -
    17-05-2014 02:14:14 +7

    Merhaba arkadaşlar, öncelikle tüm yazılanları tek tek okudum, hemen hemen hepsinin ortak yanı genç yaş diyebileceğimiz yaşlarda başlaması. Arkadaşlar arasında alay konusu, toplum içinde geri planda kalma isteği, hoca bana soru sormaz inşallah, sürekli 'senin ellerin neden titriyor sorusu', ailenin sana kuşkuyla bakarak son derece üzücü 'uyuşturucu kullanıyorsun' sorusu, ilk yapacağın yada deneyeceğin bir olayda aşırı titreme.....vs vs bu örnekleri çoğaltabiliriz. Evet çoğu arkadaşımız doktor yardımı almış fakat çözüm olmamış, evet arkadaşlar çözümü yok gibi, tıpta bu titremelerin nedeni ve tedavisi yok gibi bişey, bu yüzden hepimizin ortak derdi, çevremizde insanlar varken ben yerin dibine giriyorum, ellerim titriyor eller titreyince de ben heyecanlanıyorum heyecan olunca daha fazla titreme oluyor, ortak durumuz bu sanırım. Neyse fazla uzatmadan yaşım 26 yaklaşık 6 7 senedir var ellerimde titreme, tek gözlemleyebildiğim sabah uykudan kalktıktan 5-10 dk hiç bir titremenin olması, galiba düzenli uyku ve stres bizde ki bu titremelerin sebebi. Önceleri çok konuşkan ve girişken biriyken (üniversite son sınıftayım) artık 3-4 yıldır ellerim yüzünden içine kapanık biri haline geldim...İnşallah en kısa zamanda nedeni ve tedavisi bulunur ve bu dertteki herkes faydalanır.

  44. #44 arkadaşlar
    -
    Kaan
    -
    25-05-2014 11:19:17 0

    17 yaşımdayım yaklaşık 2 yıldır ellerim titriyor arada çok şiddetli olarak ayaklarıma titreme geliyo fakat kısa sürüyo

  45. #45 garip
    -
    büşra
    -
    13-10-2014 11:53:22 0

    ellerimin normalde titreyip tiremediğini anlamıyorum ama yazı yazamıyorum zorlanıyorum parmaklarım dönmüyo çok kötü yazıyorum yavaş yazdığımda bile tuhaf yazıyorum hocalar dalga geçtiğimi umrusmaadığımı düzensiz olduğumu falan sanıyo ödevlerde ama olmuyo her ödev yapışımda tonlarca kağıt çöpe gidiyo ya kötü yazıyorum yada o kadar dikkat etmeme rağmen hep yanlış yazıyorum elimde bişeyi tutamam meslea hep düşer bişeyler elimden yada devrilir sakar diyolar dikkatsiz diyolar umursamaz diyolar ama değil bendeki baka bişey sinirlerim yıpranmış sanki reflekslerim yok oluyo gibi tuhaf ve doktorlarında bulamıcanı nalamıcanı bi çözüm bulamıcanı düşünüyorum!!

  46. #46 yardım edin lütfen
    -
    görkem
    -
    15-10-2014 18:02:15 +2

    sağ elimde olduğunu matematik dersinde kalem tutarken öğrendim baya korktum bir şeyleri kaldırmayı denedim ve çok titredi örneğin su kağıt vb şeyler henüz 13 yaşımdayım ve bana bu çok ağır geliyor moralim bozuluyor
    ama bazen bu tiremee duruyor sinirlenince heyecanlanınca korkunca çok titriyor sakinleşince yine duruyor 2 gün falan tiremediğide oluyor ve benim resim dalında yeteneğim var fakat bu hastalık çok güçlü olursa resim yetimide kaybedeceğim benim bütün hayatım resim çok iyi çizerm ama ellerim titrediğinden beri lanet olsun keşke doğmasaydım falan diyorum ve belirli bi nedeni bulununca bu titremenin bbelki tedavi olunbailiyor ama en az 200 nedeni var :( ve ilerki zamanlarda daha çoğalacak diye ödüm patlıyor yardım edin yourm yapın umarım ki sağlığınıza tekrar kavuşursunuz....:(

  47. #47 başlık
    -
    oğuz
    -
    13-11-2014 21:05:42 0

    Arkadaşlar yorumları okudum birçok genç arkadaşımızında başına geldiğini gördüm. özellikle görkem korkmana gerek yok ailenle konus ve bir nöroloğa görün. yaşadığın sorunları vs anlatarak sana yardımcı olmasını sağla bendede titreme var senelerdir devam ediyor. ağır birşeyi kaldırdığmda örneğin çaydanlığı kaldırdığımda titreme artıyor ve birde heycan gibi durumlarda titreme oluyor. doktor ilaç verdi fakat pek bi işe yaramadı özel doktora gidip daha derinlemesine baktırıcam. hepinize gemiş olsun sağlıklı bir yaşam sürmenizi dilerim.

  48. #48 titremenin getirebilecegi yararlar
    -
    gerekyok
    -
    24-01-2015 01:22:29 0

    ben 13 yaşımda yakalandım irade dışı tiitremeye hepinizinkiyle aynı durumlar bendede var yanlız ben iradei olarak titreme hızını arttırabiliyorum (titremeye herkez çare bulmaya çalışıyo burda bense titremeyi arttırmaya çalışıyorum diye saçma gelebilir size) sol elimdeki titremeyi arttırabiliyorum titremeyi arttırırken birisine yumruk attıgmda daha kuvvetli oluyordu ne kadar işinize yarıycak orası kesin olmaz auynı zamanda kan akışınız 2 3 saniyeligine hızlanır adrenalin etkisi gösterir aynı zamanda duvara veya masaya vurdugunuzda ellerinizi titreterek daha yüksek bi ses şiddeti duyacaksınızdır ama vücudu ve elleri titreyen insanın bi avantajı daha vardır refleksleri çok daha kuvvetlidir ve hızlıdır fiziksel hareketlerde çok hızlı tepki verebilir (kendimden örnek veriyorum) onun dışında titremenizi azıcık olsa azaltmak isterseniz müzik dinleyin (tabi müzik dinlendigi zürece etkili olacaktır bu)

    titremek her zaman kötü olarak gösterilsede avantajlarıda vardır yazımda bunları anlattım ekleyeyim (ben gözlerimide titretebiliyorum miyopum ve gözlerimi titrettigim zaman 10 20 kare daha rahat görüş kazanabiliyorum)

    nasıl bu yetenekleri keşfettiysem diye sorarsanız ilk defa ellerimin titredigini farkettigimde artık umutsuzluk bidaha gelecek yok benim için gibi kendimi yiyordum sonra biraz odaklanma ile sol kolumdaki titremeyi arttırabildigimi farkettim sonra dedim ne işime yarar bu benim diye testler yaptım bu sonuçlara ulaştım bide titremeye diger taraftan bakın diye bu yazıyıda yazdım bende titreme oldugu için yarı üzülüyorum yarı seviniyorum

  49. #49 titreme
    -
    yunus
    -
    29-03-2015 19:13:55 +1

    Abi bende 17 yasindayim titreme yuzunden ne okulda kafami derslere verebiliyorum nede bir sey yapabiliyorum turizm okuyorum yazin barda calisicam bardagi nasil tutacagimi bilmiyorum 2 defa norolojiye gittim salakca bir test yapip senin bir seyin yok diye gonderdiler allah doktorlarin da belasini versin ne diyelim allah yardimcimiz olsun.

  50. #50 ellerim titriyo bazende elektrik çarpıyomuş gibi oluyo
    -
    umut
    -
    04-04-2015 00:38:23 0

    1.ms 2.epilepsi ve 3.çölyak hastasıyım 3 ü bi arada izmirde yaşıyorum yaşım 24 13 senedir bu rahatsızlıklar bende mevcut kronik yani ileri duzeyde ama titremeye başladı ellerim bi kaç aydır doktorlarım bişi demiyo ama endişeleniyorum :)

  51. #51 El titremesi
    -
    Umut
    -
    10-04-2015 02:56:41 0

    Arkadaşlar lütfen yanlış anlamayın. El titremesi Aşırı masturbasyon , Sigara , ve Alkol'den oluyor.

  52. #52 el titremesi
    -
    sibos
    -
    18-07-2015 02:10:53 0

    benimde ellim titriyor yanaklarimda napcami bilmiyom 27 yasindayim ve dahale var utaniyom milletin icinde bunda hastalik mi ne var demelerinde yada beni istemeye geldiklerinde nasil kahve vercem uf ya

  53. #53 titreme
    -
    mk
    -
    09-11-2015 03:11:36 0

    Benimde kendimi bildim bileli el titremem var biraz arastırdım intansiyon titremesi deniliyormus butun hayatıma engel oluyor sayısız kez dr gittim saglık ocagı noroloji pisikiyatri özel hastanelere drları o ona git diyor bu ona ve sayısız testlerle karsılastım calısmayı iş hayatımın olmasını cok istiyorum fakat el titremem engel oluyor son kez dr gittigimde neden basınızdan atıyorsunuz dedım bana denilen şu böyle bir hastalık var ama tıpta tedavısı yok denildi tedavi görüp iyilesen varmı varsa doktor adı yada nasıl tedavi uygulandı.

  54. #54 titreme
    -
    Şerifenur
    -
    06-12-2015 05:33:26 0

    Ben 18 yaşındayım benimde ellerim titriyor ve ağlarken kitlenıyorum. Daha bir yada iki hafta oldu bunu farkedeli cok rahatsızlık duyuyorum. Staj görüyorum ben kuaför iş yaptıgım için müşteriler tetirgin oluyorlar doktora gıtmedım. Gitmeyide düşünüyorum. Galiba az cok tamin edebiliyorum uzutuden oluyor galiba.bilgileriniz için teşkur edrım

  55. #55 titreme
    -
    ali
    -
    04-02-2016 02:22:28 0

    bendede el titremesi var arkadaşlar çayı felan kalabalık ortamlarda tutamıyorum. o yüzden arkadaş ortamlarında kışın dahi soğuk içeceği tercih ediyorum . ve polis adayıyım engel olur mu bilemiyorum .

  56. #56 Utaniyorum
    -
    Büşra
    -
    04-04-2016 15:56:17 0

    19 yaşındayım kendimi bildiğimden beri ellerin ayakların hatta tüm vücudum titriyo. Gayet sakının hatta mutluyum ama ellerin her an titriyo ofis ortamında çalışıyorum. Herkesin sorması artık.çok rahatsız etti .Ve utanmaya başladım bardağı tutamıyorum.doktorda dideral diye bi ilaç verdi ama sadece yan etkisi var yardım edin nolir

  57. #57 Titreme
    -
    Ayşegül
    -
    25-08-2016 01:06:24 +1

    Bende de el baş ve vücut titremesi genelde heyecanlaninca oluyor. Sekine duasını ve Kurani Kerîm de geçen sekine ve şifa ayetlerini okuyunca biiznillah çok faydası oluyor. Bir de özellikle ''hacamat'' yaptirmanizi tavsiye ederim.

  58. #58 Titreme
    -
    Ece
    -
    08-09-2016 17:43:43 0

    Arkadaşlar daha 17 yaşındayım m ama ellerin acayip derecede titriyor ellerimi sabit tutmak çok zor ben hemşire adayıyım ama stajda iğneyi elleriminn titremesinden sabit tutamıyorum bu titreme bacaklarimdadaa oluyor bu titreme 10 yasimdann beri var ve arkadaslarimda elleriminn titremesinin farkında

  59. #59 Titreme
    -
    Esin
    -
    25-09-2016 19:51:15 0

    Benimde ellerim titriyor 12 yasimdayim 7 sinifim sitrestenmis benimki ödev yaparken ve sınavlarda titriyordu ozguvensizlik iste bir süre sonra gecti inşallah sizin de gcer

  60. #60 Titreme
    -
    Esin
    -
    25-09-2016 19:51:15 0

    Benimde ellerim titriyor 12 yasimdayim 7 sinifim sitrestenmis benimki ödev yaparken ve sınavlarda titriyordu ozguvensizlik iste bir süre sonra gecti inşallah sizin de gcer

  61. #61 El
    -
    Yunus
    -
    02-01-2017 02:33:11 0

    Bende 20 yaşına girdim hala sağ elimi sol elim gibi sabit tutamıyorum yolda yürürken elimi yumruk yapmak zorunda kalıyorum herkes bana bakıyormuş gibi geliyor doktora gittim spora git dedi oradada bi bok olduğu yok Allah yardımcımız oldu arkadaşlar

  62. #62 Elim titriyo
    -
    Sinem
    -
    12-01-2017 15:23:55 0

    Benim ellerim de çok titriyo eve bir misafir cagiramiyorum çay bardağı ni tutamıyorum çay servisi yapaamiyorum

Görüşün Nedir?

Karakter Sayacı:
0

Site İletişim Bilgisi

Telefon: 0536 686 91 70

URL:http://www.turkcebilgi.org/

Email: [email protected]